Mitos 
Informação é essencial! Descubra aqui alguns factos e mitos sobre este regime alimentar.
Infelizmente, muitos dos mitos sobre estes regimes alimentares podem desencorajar as pessoas de experimentarem o veganismo, especialmente se tiverem receio de que os regimes alimentares baseados em produtos de origem vegetal não tenham o aporte nutricional suficiente ou que sejam pouco apelativos ou restritivos. 

Mitos na nutrição

Existem muitos mitos a serem combatidos e desmistificados dentro da nutrição. Encontre aqui a resposta para algumas das suas dúvidas.

Aqui pode ver alguns vídeos dos nossos parceiros e outras grandes figuras que estudam e falam sobre este tema.

Esperamos que fique agradavelmente surpreendido com a reacção da maioria das pessoas ao tornar-se vegetariano

As pessoas irão naturalmente estar interessadas, fazer perguntas e a maioria não tem más intenções.

No entanto, pode sentir-se como se estivessem à espera que se torne um perito em nutrição, ambiente e saúde... Especialmente enquanto ainda está a aprender sobre o assunto.
Muitas das perguntas vêm dos equívocos ou mitos comuns, que cercam o vegetarianismo. Por isso, compilámos uma lista de respostas para essas perguntas frequentes.