APROVADO PELA DONA AMÉLIA!
Experimente também a magia dos novos ingredientes!
Aprovado pela Dona Amélia! 🤩

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Como funciona o Desafio?
O que recebo durante um mês
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Emails Informativos
Ementas, e-books, dicas para o dia-a-dia, informacão nutricional e muito mais...
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Receitas fáceis e saborosas
Receitas para mudar o mundo, com mais sabor e confiança
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Acompanhamento personalizado
Grupo privado, com o apoio de uma equipa amável e experiente em diversas áreas
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Apoio nutricional
Informação profissional dada pela equipa de Nutrição do Desafio Vegetariano
TESTEMUNHOS
O que diz quem já experimentou
Adorei a experiência e fiquei com mais conhecimento a cerca do mesmo. O sabor é incrível e existem muitas formas de nos aproximar aos sabores que outros pratos tinham de origem animal, e a diferença é que não fazemos mal a ninguém.
Gonçalo Ravazzini Outubro 2021
Podem criar mais destes desafios? Adorei a iniciativa.
Ana Oliveira Novembro 2021
O que me puxou para o grupo foi a vossa compaixão, respeito e paciência, sem julgar. A maneira como abordam os novos membros de forma tão abrangente e compreensiva fazem pensar que realmente o consumo animal gera violência.
Catarina Cibrão Novembro 2020
Adoro as vossas receitas, pelo facto de serem práticas, adaptando as receitas portuguesas, e acho um ato bastante nobre partilharem, sem custo, as receitas semanais, os cuidados a ter, e tudo o que fazem pelo bem animal. Admiro a vossa paixão pelo que fazem e a vossa dedicação. Obrigada.
Mariana Oliveira Março 2021

Afinal como é que mudo o mundo no prato?
Num mês de alimentação vegetariana poupo cerca de
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85.000 L
de água
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76%
em terrenos agrícolas
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530 kg
de cereais
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73%
de gases efeito estufa
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30
animais
O que é o Desafio Vegetariano?

É uma plataforma que oferece todo o acompanhamento que precisa para começar uma nova rotina alimentar, sem produtos de origem animal. Durante um mês, vai receber ementas para todas as refeições, receitas originais e dicas preciosas para quem está a começar. É tudo gratuito e doseado à sua medida para que a sua nova experiência alimentar seja muuuuito mais saborosa.

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